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Approccio Alla PROGRAMMAZIONE Per il NOVIZIO || RIPETIZIONI e SERIE Ideali (Video)

Approccio Alla PROGRAMMAZIONE Per il NOVIZIO || RIPETIZIONI e SERIE Ideali (Video)

Come programmare per il novizio alle prime armi?

Inutile dire che i primi ostacoli da superare non sono pochi. Ci si trova in sala, davanti al bilanciere, con nessuna conoscenza pratica e se non si ha un qualche tipo di guida è davvero difficile capire come destreggiarsi nelle varie programmazioni.

Diciamo che sappiamo anche come utilizzare il bilanciere, d’altronde abbiamo già affrontato questo passo in questo video/articolo sempre con Giuseppe, quindi abbiamo già una buona base tecnica pratica su cui costruire un programma… ma adesso che facciamo? Come programmiamo i nostri allenamenti?

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