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Descrivi il tuo obiettivo entrando più nel dettaglio
Esempio: 3200 Kcal - P 200g C 400g G 80g
Esempio: Rack, Bilanciere, Ghisa, Pedana da Stacco, Pin, Elastici, Carrucola
E' importante che io sappia se hai qualsiasi tipo di infortunio, presente o passato, cronico o acuto
Ritengo che 3 giorni sia il numero minimo di sessioni per ottenere dei risultati soddisfacenti
Se non hai partecipato a nessun tipo di competizione lascia semplicemente in bianco questo passaggio
Esempio: SQ 200 Kg - BP 130 Kg - DL 250 Kg
Che lavoro fai? Studi? Trovi che sia faticoso/stressante? Qual è il fisico dei tuoi sogni? Quali sono gli esercizi che preferisci? I gruppi muscolari che ritieni più sviluppati? Quelli che ritieni meno sviluppati? Hai qualche allergia? Hai mai usato qualche tipo di integratore?

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