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SQUAT: Le Caratteristiche Ideali (Con Simone Calabretto)

SQUAT: Le Caratteristiche Ideali (Con Simone Calabretto)

In questa serie di 3 video Simone Calabretto ci parla delle Powerlift, più nello specifico ci parla delle caratteristiche ideali che dovrebbe avere un atleta che si approccia a ciascuna alzata. Le caratteristiche che vengono prese in considerazione sono principalmente:

  • Leve
  • Muscolatura
  • Mobilità
  • Peso Corporeo

Nel video/articolo di oggi vedremo lo Squat, in quello di domenica prossima lo Stacco da Terra ed infine la Distensione su Panca Piana.

Doc. Simone Calabretto, laureato in scienze motorie e studente al quarto anno di Osteopatia, detiene attualmente i seguenti record personali nelle tre alzate principali nella categoria -105 kg RAW :

  • Squat 260 kg
  • Panca Piana 165 kg
  • Stacco da Terra 260 kg

Inoltre ha un botto di titoli che non mi metterò minimamente ad elencare, ma voglio dirvi che tra i mille titoli ed esperienze lavorative, gestisce la sua pagina facebook molto attivamente, riempendola di articoli da cui ha preso spunto anche per fare questa serie di video/articoli.

Pagina che vi invito assolutamente ad andare a seguire se bazzicate nei pressi di Facebook di tanto in tanto.

Detto questo, mi faccio da parte e lascio la parola a Simone.

GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/rOTS44cglzc

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