Cosa sono i DOMS?

Avete presente quella sensazione di impotenza quando siete seduti sulla tazza e dovreste alzarvi, ma il giorno prima avete fatto gambe? Esatto, quelli sono i DOMS. DOMS è l’acronimo della parola inglese “Delayed On Set Muscle Soreness”, tradotto letteralmente “Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata”. Questi sono i dolori che generalmente Leggi tutto…