Allenamento Corpo Umano
IPERTROFIA MUSCOLARE Con CARICHI BASSI || Si Può Fare..?
Nell’era del Powerbuilding è molto facile arrivare a pensare che il miglior modo per ottenere una marcata crescita muscolare sia di caricare pesi incredibili da gestire con range di ripetizioni bassissimi, ma la scienza ci dimostra ancora una volta che quello che ci dice la “nuova magica metodologia” è solo Leggi tutto…