Dato il riscontro positivo della serie sulle Caratteristiche Ideali per Squat, Panca Piana e Stacco da Terra a cura di Simone Calabretto, non possiamo che rinnovare la collaborazione per parlare di un altro argomento interessantissimo riguardante questa volta la programmazione!

Ecco a te quindi la nuova serie composta da 3 Video/Articoli nei quali parleremo della Scala RPE in tutte le sue sfaccettature. I video/articoli usciranno nelle prossime 3 Domeniche di Maggio:

  1. Cos’è la Scala RPE?
  2. RPE: Come Usarlo Nella Tua Programmazione
  3. RPE: Esempi di Programmazione

Le informazioni divulgate attraverso questi video/articoli saranno veramente molto utili a tutte quelle persone che vogliono implementare l’RPE nei propri allenamenti, ma non hanno mai avuto l’opportunità di approfondire sull’argomento!


Mitch Ferniani

Ue a tutti Vichinghi e Vichinghe, sono Mitch Ferniani e questa è la mia Road to Valhalla. Non mi considero un Guru di questo mondo, ma mi sento in grado di poter dare una grossa mano a chi come me, ha iniziato da zero, senza nessuna conoscenza, ma anche per chi, dopo anni di allenamenti non riesce a vedere i risultati che vorrebbe. Io voglio esserci per tutte quelle persone che hanno bisogno di un supporto, di un punto di riferimento per raggiungere il proprio obiettivo. Per quelle persone che hanno bisogno di qualcuno che gli indichi la giusta strada da percorrere. La Strada per il Valhalla.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: