Torniamo ad Oliena, al Crossfit Granaio, per il secondo appuntamento della serie nella quale, grazie a Filippo Soma ed i ragazzi della Pesistica Nuorese, trattiamo in dettaglio le Alzate Olimpioniche, sviscerando la tecnica di esecuzione ed analizzando i vari punti chiave di ogni alzata.

Nel precedente video abbiamo visto lo Strappo, oggi parliamo di Slancio.

GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/aCdjczYILWA


Mitch Ferniani

Ue a tutti Vichinghi e Vichinghe, sono Mitch Ferniani e questa è la mia Road to Valhalla. Non mi considero un Guru di questo mondo, ma mi sento in grado di poter dare una grossa mano a chi come me, ha iniziato da zero, senza nessuna conoscenza, ma anche per chi, dopo anni di allenamenti non riesce a vedere i risultati che vorrebbe. Io voglio esserci per tutte quelle persone che hanno bisogno di un supporto, di un punto di riferimento per raggiungere il proprio obiettivo. Per quelle persone che hanno bisogno di qualcuno che gli indichi la giusta strada da percorrere. La Strada per il Valhalla.

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