Ecco finalmente il secondo video/articolo della serie sulla Scala RPE, a cura di Simone Calabretto. Domenica scorsa abbiamo visto cos’è la Scala RPE e abbiamo capito quanto l’autoregolazione possa effettivamente essere un potente alleato nei nostri allenamenti. Oggi proseguiamo il discorso arrivando a trattare qualche metodica più nello specifico, per portare la teoria nella pratica in sala pesi.


Mitch Ferniani

Ue a tutti Vichinghi e Vichinghe, sono Mitch Ferniani e questa è la mia Road to Valhalla. Non mi considero un Guru di questo mondo, ma mi sento in grado di poter dare una grossa mano a chi come me, ha iniziato da zero, senza nessuna conoscenza, ma anche per chi, dopo anni di allenamenti non riesce a vedere i risultati che vorrebbe. Io voglio esserci per tutte quelle persone che hanno bisogno di un supporto, di un punto di riferimento per raggiungere il proprio obiettivo. Per quelle persone che hanno bisogno di qualcuno che gli indichi la giusta strada da percorrere. La Strada per il Valhalla.

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