Come Prepararsi allo Stacco Sumo || Routine di STRETCHING di Mauro Chillotti

Come Prepararsi allo Stacco Sumo || Routine di STRETCHING di Mauro Chillotti

Avere una routine di mobilità da eseguire quotidianamente è una delle abitudini migliori che possiamo prenderci per migliorare non solo la nostra vita, ma anche i nostri allenamenti. Ecco la routine di stretching di Mauro Chillotti per prepararsi allo stacco sumo. Una routine che riguarda principalmente gli arti inferiori del Leggi tutto…