STACCO REGOLARE V.S SUMO: Due Alzate Diverse, Due Gare Diverse

STACCO REGOLARE V.S SUMO: Due Alzate Diverse, Due Gare Diverse

Un argomento che sento spesso saltare fuori nelle conversazioni riguardanti il PL, più nello specifico lo Stacco da Terra riguarda il fatto che per molti, Sumo e Regolare, sono due esercizi talmente diversi che dovrebbero farci direttamente due gare diverse. In molti altri, semplicemente curiosi, mi chiedono se esistono effettivamente Leggi tutto…

STACCO SUMO: L'importanza del Settaggio || Come Ho Sollevato 250 Kg (con Giuseppe Manca)

STACCO SUMO: L’importanza del Settaggio || Come Ho Sollevato 250 Kg (con Giuseppe Manca)

Giuseppe Manca della ASD Black Gate ci parla dello Stacco Sumo. In particolare evidenzia alcuni punti chiave molto particolari che caratterizzano il suo approccio a questa alzata. Punti chiave che mi hanno enormemente aiutato nell’alzare il massimale di 250 Kg che ho sollevato l’altro giorno. Guarda il Video: