RPE: Esempio di Programmazione (Con Simone Calabretto)

RPE: Esempio di Programmazione

SCARICA IL PROGRAMMA: https://gum.co/seIps Esperienza Richiesta: Intermedio –Avanzato; Giorni alla Settimana: 3; Attrezzatura: Bilanciere, Panca Piana, Rack, Box, Board; Obiettivo: Costruzione Muscolare, Provare programmazione in RPE Finalmente, il video più atteso della serie a cura di Simone Calabretto sulla Scala RPE. Abbiamo visto cos’è, come utilizzarla nei nostri allenamenti e con quest’ultimo video/articolo avremo Leggi tutto…