Come Allenare il QUADRICIPITE || Guida all'Ipertrofia Muscolare

Come Allenare il QUADRICIPITE || Guida all’Ipertrofia Muscolare

Settimo video/articolo della serie, finalmente arriviamo a parlare dei tessuti contrattili degli arti inferiori, nello specifico quelli anteriori ed ancora più nello specifico, ormai lo avrai capito: i quadricipiti. Ogni tanto voglio ricordare che le indicazioni che diamo in ciascuno di questi video/articoli sono raccomandazioni basate su generalizzazioni e ciascuno Leggi tutto…